病気にならない体づくり ~コア・トレーニング~ [DVD] 内容紹介 メタボ対策に、また肩こりや腰痛などの症状を改善・予防し、そしてダイエットに最適なコア・トレーニング。 背骨をしっかり支える腹横筋を鍛える腹式呼吸法。 体を中から美しくするにはこの2つ…

スロートレーニングで太らない体を作る [DVD] 内容（「キネマ旬報社」データベースより） 東京大学大学院総合文化研究科教授で理学博士の石井直方が開発したスロートレーニングでメタボ対策。雑誌やTV「世界一受けたい授業」などで採り上げられ、瞬く間に反…

フラ~HARUYO’s ビューティ・ワークアウト~ [DVD] 内容紹介 4年連続世界チャンピオン カリスマフラダンサーHARUYOが考案した伝統とエクササイズを融合した新しいフラ・ワークアウトDVD★人気ハワイアン・アーティスト、ケアリイ・レイシェルの「マウナレオ」完…

健康になるヨーガ [DVD] 内容紹介 健康第一! かんたんにマスターできる健康法の決定版シリーズ! 体の調子を整え精神を安定させるヨーガ! ヨーガとは、「結ぶ」という意味を持った言葉で、様々な束縛から自分を解き放ち、解脱の境地に結びつけることを目的と…

健康になる 気功 ~宮廷21式呼吸法~ [DVD] 内容紹介 中国清王朝の宮廷で生まれ、現代に受け継がれた秘伝の気功法を初心者にもわかりやすく紹介! 「宮廷21式呼吸法とは」 ■中国清王朝時代(1616~1912)に生み出された健康法 その効果がすばらしかったため、宮廷…

ステファン・メルモンのピラメトリクス [DVD]内容（「キネマ旬報社」データベースより） ピラティスの第一人者として知られ、セリーヌ・ディオンのパーソナルトレーナーを務めることでも有名なステファン・メルモンの最新メニューを紹介。“ピラメトリクス”こ…

ピラティス ビューティフル・ボディ 部分痩せ篇 [DVD] 内容（「キネマ旬報社」データベースより） ハリウッドスターからも多くの支持を受けるエクササイズ“ピラティス”を、元シンクロ選手のステファン・メルモンcFレクチャーするハウツーDVD。今作は、コア・…

ジェニファー・ガラーディのラテンダンス・ダイエット ~キレイになる簡単レッスン・プログラム~ [DVD] 内容紹介 ■トップ・インストラクター【ジェニファー・ガラーディ】×セレブに大人気のスポーツジム【CRUNCH】 ■最強コラボで贈るダンス・ダイエットの決定…

友永式産後ヨーガ [DVD] 曲目リスト 1. 友永淳子からのメッセージ 2. 産後ヨーガI(準備、アーサナ、呼吸法、瞑想) 3. 産後ヨーガII(準備、アーサナ、呼吸法、瞑想) 4. リラクゼーション(ゆっくりシャバーサナ) 5. 赤ちゃんと一緒に(ベビーマッサージとベビー…

ダンス・スタイル・ダイエット シェイプアップ・レゲエ編 [DVD] 内容（「Oricon」データベースより） ストリート・ダンスの魅力と流行やファッション、音楽、イベントなどの旬な情報を発信する情報誌『ダンス・スタイル』から派生した、人気DVDブランド「ダ…

Prenatal Yoga [DVD] [Import] (2007) Amazon.co.jp この妊婦向けのヨガ・ビデオの最も良い点は、妊娠初期、中期、後期向けに、それぞれ手本を見せていることだ。インストラクターのシヴァ・レイが初期の妊婦向けのストレッチとエクササイズをやって見せ、2…

ピラティス DVD-BOX 内容（「キネマ旬報社」データベースより） 独特の呼吸法などを用い、体を芯から引き締めるエクササイズ“ピラティス”のハウツーDVD3作品をセット。ハリウッド・スターからも多くの支持を受けるエクササイズを、元シンクロ選手でピラティ…

パワー・ヨガ ~初級編~ [DVD]内容紹介 ■パワー・ヨガとは 従来のヨガより、運動量が多いため、ダイレクトにカロリーを消費し、体の代謝効果にとても優れています。 体力を鍛えながら、集中力を高め、意識を内面にむけ、心のバランスを取り戻します。 ■本編：…

パリ・オペラ座バレエ学校の妖精たち~エトワールを夢見て~ [DVD] 内容（「キネマ旬報社」データベースより） 世界的な人気を誇る歌劇場、パリ・オペラ座が持つバレエ学校のドキュメンタリー。まだ無名の才能あふれる生徒たちが、日々研鑽を積む姿を捉える。…

Next Level YOGA produce by KRANTI [DVD] 内容（「キネマ旬報社」データベースより） イタリア出身のヨガインストラクター・クランティが贈るレッスンDVD。「ネクストレベルへ…」をコンセプトに、中・上級者向けのプログラムを実践。難しいアーサナに関して…

『即効! 柔軟upのための*Body Work Theory*』 -ワークショップ体験者の90%が感動した、つらくない、優しいストレッチ- [DVD] 内容紹介 北京・アテネなどのシンクロナイズドスイミング強化選手も実践!アスリートやダンサー、格闘家、そしてヨガのインストラク…

スーザン・ニコルスの幸せになるONE DAYヨガ Enagy~ きれいになるヨガ [DVD] 内容（「キネマ旬報社」データベースより） 元ハリウッド女優のスーザン・ニコルスがレクチャーするハウツーヨガ。都会に暮らす忙しい女性たちのライフスタイルに合わせて、外出前…

ピラティス ダイエット Level.2 [DVD] 内容（「キネマ旬報社」データベースより） 独特の呼吸法などを用い、体を芯から引き締めるエクササイズ“ピラティス”のハウツーDVDのレベル2。ハリウッド・スターからも多くの支持を受けるエクササイズを、元シンクロ選…

Beauty YOGA 2 by Mae Yoshikawa [DVD] 内容（「キネマ旬報社」データベースより） モデルとしても活躍するヨガインストラクター・吉川めいがナビゲートする「Beauty YOGA」の第2弾。本作はアシュタンヨガの基礎知識から、呼吸法の説明、一連のポーズまでを…

友永式安産ヨーガ [DVD] 曲目リスト 1. 友永淳子からのメッセージ 2. 準備運動 3. アーサナ 4. ヨガの呼吸法 5. 赤ちゃんと一緒にメディテーション 6. パートナーとのヨガ 内容紹介 このDVDは、妊娠、出産という特別な時期のためのヨガプログラムを収録して…

タヒチアンダンスdeダイエット 入門編 [DVD] 内容紹介 「はなまるマーケット」「ミラクルシェイプ」の出演で人気急上昇! 自宅で出来るNewエクササイズ-タヒチアンダンス・ダイエット遂に登場! 南国の楽園・タヒチに古くから伝わるタヒチアンダンス。 エクサ…

テコンドー韓流ダイエット 岡本依子のネリチャギビューティー [DVD] 内容紹介 「ストレス発散」+「健康増進」+「ビューティー」 韓国の国技“テコンドー”を使った驚異のダイエットプログラムが遂に登場! ヒップ、ウエスト、二の腕がキュッと引き締まる!テコン…

ステップアップ・ヨガ大事典 [DVD] 内容紹介 ★身体と精神を根本から健康にする究極のヨガ≪アイアンガーヨガ≫ ★日本におけるアイアンガー・ヨガの第一人者として活躍中の柳生直子直伝のレッスンDVD ★3つの大きなテーマに沿って難易度を上げていくトータルプロ…

NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン 『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラム [DVD] 内容紹介 日常の生活でゆがんでしまった体を整え、バランスを回復し、本来の美しさを目覚めさせるピラティス 毎日のピラティス・ライフで生活…

西島千博 バレエ・ストレッチ [DVD] 内容（「キネマ旬報社」データベースより） 現役トップバレエダンサー・西島千博が、バレエの基礎となるストレッチをアレンジした“美しいラジオ体操”をプロデュース。彼の完成された肉体美としなやかな動きを駆使し、アー…

渡辺満里奈 ピラティス道 [DVD] 内容紹介 めざすのは、しなやかなカラダと心。 大ヒットムック本『渡辺満里奈 ピラティス道』が、分かりやすくDVDになって登場!●05年にマガジンハウスから発売された「渡辺満里奈 ピラティス道」が分かりやすくDVDになって登 …

ヨガ・ベーシックス~ストレス解消編~ [レンタル落ち] [DVD] 内容紹介 ストレスのない生活はほとんど不可能に近いことです。本作品は、忙しい生活の中で、日々ストレスをできるだけ溜めずに心身にバランスを取り戻していくことを目的としています。癒される映…

スーザン・ニコルスのしあわせになるONE DAYヨガ RELAX ~癒しのヨガ~ + ENERGY ~きれいになるヨガ~ + FOCUS ~目覚めのヨガ~ DVD3枚セット (1WeekDVD) 内容紹介 セレブにも多くの愛用者をもつスーザンニコルスのヨガ1WeekDVDのセット☆■スーザン・ニコルスのし…

ストレッチ100ver2.0 [DVD] 内容紹介 ストレッチ100DVDがストレッチ100ver2.0DVD として生まれ変わりました! これまでストレッチ100DVDをご利用頂いたお客様からのご意見、ご要望を再構成のうえ改良し、 今話題の「スロー筋トレ」を29分 新たに追加のうえ、…

渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス ~心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ~ [DVD] 内容紹介 心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ「ピラティスをすることで、心も体も元気に妊娠期間を過ごすことができま…