ダイエット

スロートレーニングで太らない体を作る [DVD]

内容（「キネマ旬報社」データベースより）
東京大学大学院総合文化研究科教授で理学博士の石井直方が開発したスロートレーニングでメタボ対策。雑誌やTV「世界一受けたい授業」などで採り上げられ、瞬く間に反響を呼んだ独自のトレーニング方法により、一生太らない体作りを目指す。
内容（「Oricon」データベースより）
中高年のメタボリック対策のために、東京大学大学院教授で理学博士の石井直方氏が開発した“スロートレーニング”DVD。脂肪を燃焼させエネルギーを消費するために、筋肉量を増やし、ゆっくり確実に太らない体を作るスロートレーニングを実践する。