ピラティスの第一人者として知られ、セリーヌ・ディオンのパーソナルトレーナーを務めることでも有名なステファン・メルモンの最新メニューを紹介。“ピラ

ダイエット

ステファン・メルモンのピラメトリクス [DVD]

内容（「キネマ旬報社」データベースより）
ピラティスの第一人者として知られ、セリーヌ・ディオンのパーソナルトレーナーを務めることでも有名なステファン・メルモンの最新メニューを紹介。“ピラメトリクス”こと進化系ピラティスにより、内も外も引き締まった理想的な身体を目指す。
内容（「Oricon」データベースより）
“ピラティスの神様”ステファン・メルモンが開発したエクササイズ「ピラメトリクス」は、インナーマッスルとアウターマッスルの両方に焦点をあてたエクササイズ。ピラティスやヨガのようにインナーマッスルのみを刺激するのではなく、ボディライン形成の重要要素であるアウターマッスルも刺激するので、メリハリのあるカッコイイ体を作り出す。