大好評のレッスン映像配信サービス「フィットネスチャンネル」のプログラムがDVDになって新登場!全国にフィットネスクラブを展開するセントラルスポーツの

おうちでフィットネス! Lesson5 太極拳・気功編(フィットネスチャンネルDVD)

内容紹介
大好評のレッスン映像配信サービス「フィットネスチャンネル」のプログラムがDVDになって新登場!
全国にフィットネスクラブを展開するセントラルスポーツの人気インストラクターが丁寧に指導します。

「Lesson5 太極拳・気功編」はゆったりとした動きで、マイペースに健康づくりしたい方にオススメ!
代謝の活性化や筋力の強化だけでなく、女性に嬉しい美容効果もある「簡化二十四式太極拳」、
免疫力の強化や老化の防止などの様々な効果が期待できる、「気功練功十八法」の2本が収録されています。

フィットネスクラブの本格スタジオレッスンを好きな時間に好きなだけご自宅でお楽しみください。

収録時間:約85分
出演:安田佳代子
製作・著作:セントラルスポーツ株式会社