女性なら誰もが気になる下半身をシェイプアップするためのスペシャル・プログラム。このDVDのプログラムを考案・指導するのは、ダンス・パフォーマーやダン

ダイエット

kmmメソッド 下半身燃焼ダイエット [DVD]




内容紹介
女性なら誰もが気になる下半身をシェイプアップするためのスペシャル・プログラム。

このDVDのプログラムを考案・指導するのは、ダンス・パフォーマーやダンス研究家
として活躍しているキンバリー・ミゲル・マレン(Kimberly Miguel Mullen)。
UCLAで世界のダンスを修得し、ラテンダンスからバレエまであらゆるダンスを得意と
する彼女の完成度の高いプログラムを収めました。
バレエ・ダンサーのためのストレッチも一般女性用に簡単にアレンジして収録。
ヒップや太ももを美しくしぼり、しなやかなカラダを作るフィットネスです!

【内容】
◎ウォームアップ 5分
◎ヘヴンリーヒップ 20分
◎ラヴリーレッグ 20分
◎クールダウン 5分
内容（「キネマ旬報社」データベースより）
女性なら誰もが気になる下半身のシェイプアップを目指すスペシャルプログラムDVD。バレエダンサー向けのストレッチを誰でもチャレンジできるよう簡単にアレンジし、ヒップや太ももを絞ったり、しなやかな体を作るフィットネスを紹介する。