靴選びのポイントから大会に出るまでがこの1本に!故障をせずに走り続けるために必要なポイント、基本もしっかりと収録。金メダリストをはじめ、楽しみなが

ダイエット

【監修】小出義雄 Happy Running~たのしく歩く・走る「コツ」教えます~ [DVD]

靴選びのポイントから大会に出るまでがこの1本に!故障をせずに走り続けるために必要なポイント、基本もしっかりと収録。金メダリストをはじめ、楽しみながら走ることで世界で戦えるランナーを続々と輩出する小出監督初監修のDVD。これまでに小出監督が蓄積してきた、一流選手のみが知ることのできたノウハウがこの1本に詰まっています。これから始めたいという方~ランニング上級者まで、全てのランナーにオススメのDVDです!
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シドニーオリンピック金メダリストの高橋尚子をはじめ、多数の優れたマラソン・中長距離走選手を育成した実績のある、小出義雄監督。本作は小出監督初監修のDVDである。シューズやウェアの選び方など走るための準備にはじまり、ウォーキング、ジョギング、さらにはフルマラソンを目指すランナーに向けた実践的なプログラムまで、詳細かつ簡潔に紹介している。「走ると楽しいよ」という監督のメッセージが全編にあふれ ており、観ている最中から走り出したい衝動に駆られるほど。ユニークな映像特典の「監督小窓解説」は、女性モデルが走る本編映像に監督がコメントを加えてくれるのでわかりやすい。楽しく走って健康な体を作りたい方は必見のDVDだ。（仲村英一郎）