【収録内容】 1)本編 約75分 #1 バレリーナへの一歩 #2 バレリーナの脚 #3 バレリーナの上半身2)特典映像 約46分 首藤康之スペシャルインタビュー バレエワーク with TAKANOSU バレエワーク with EZAWA*首藤康之のナレーション ON・OFFあり バレエの基礎用語…

Ballet Work 首藤康之の美しくなるバレエ [DVD] 内容紹介 首藤康之が贈る珠玉のバレエレッスン。行なうのはバレエの初歩的な基本動作のレッスン。でもそのシンプルな動きの中に「美しいバレエダンサーと賞賛される首藤康之」につながるすべてがある。 いまま…

ヨガ・ベーシックス~初級編~ [DVD] 「ヨガ・ベーシックス 初級編 COBG-5343」は、初めての方にも無理なく行える基礎的なプログラムを収録したエクササイズDVDです。多数のヨガ流派で基本として使われる呼吸法をはじめ、基本的なポーズを映像とナレーションで…

マタニティヨガ~お母さんとすこやかな赤ちゃんのために [DVD] ■ 内容紹介 ■■ マタニティヨガは、お母さんと赤ちゃんを結ぶ優しい時間。ゆったりと呼吸しながら、自分の中に息づく小さな命を感じましょう。このDVDで紹介するのは、多くの産院でも導入されてい…

綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD] 内容紹介 欧米で爆発的な人気を博しているパワーヨーガ。すばらしいボディメイク効果とメンタル調整効果で、ハリウッドセレブやスーパーモデルを虜にしている。このDVDは、初心…